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孕妇能不能吃奇异果

来源： 最后更新：22-01-23 10:03:04

奇异果的营养价值

奇异果被誉为“水果之王”，它含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸，还含有丰富的维生素，与甜橙和柠檬相比，猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍，多吃奇异果能抗坏血病，还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，保护心脏。

孕妇能吃奇异果吗能吃

猕猴桃营养丰富，可以说是水果之王呢，其维生素含量也高，所以孕妈咪每天吃一两个是很有好处的哦。

同类能吃食物：

红龙果/红莓/万寿果/香瓜/八棱海棠/

产妇能吃奇异果吗能吃

产妇奇异果，但是奇异果性质寒凉，脾胃功能较弱的产妇不要经常食用。

同类能吃食物：

元肉/士多啤梨/木菠萝/巴西果/洋蒲桃/

哺乳期能吃奇异果吗慎吃

奇异果富含丰富维生素，哺乳期适当食用可以摄取身体所需的营养，但奇异果是凉性水果，哺乳期产妇吃多了也容易导致宝宝宝宝腹泻，最好少吃。

同类慎吃食物：

槟榔/凤梨/木菠萝/地栗/芍/

婴儿能吃奇异果吗能吃

婴幼儿可少量进食奇异果，奇异果可促进生长激素分泌，但要注意食用奇异果后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

同类能吃食物：

网纹瓜/龙睛/红果/番木瓜/山枣/

标签: 奇异果  能吃  产妇  哺乳期  维生素  

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