当前位置：首页 > 育儿 > 新生儿

孕妇能不能吃青菜

来源： 最后更新：22-01-23 06:54:02

青菜的功效与作用

青菜是最为常见的绿色蔬菜，它虽然常见，但营养也非常丰富。青菜含有大量蛋白质、纤维素和微量元素，它作为低脂肪、高纤维蔬菜，常吃能促进肠道蠕动；青菜的美容作用也很不错。但中医认为，青菜性味寒凉、易伤脾胃，所以体质虚寒者要少吃。

孕妇能吃青菜吗能吃

青菜提供丰富的营养、维生素给母体，又能润泽皮肤，产妇可以多吃。

同类能吃食物：

兔肉/牛肉/乌鸡/鹅肝/鸡爪/

产妇能吃青菜吗能吃

青菜可促进肠胃蠕动，有利于排便通畅，产妇也可以适量吃青菜。

同类能吃食物：

猪手/鹧鸪鸟/乌骨鸡/牛肉/鸡血/

哺乳期能吃青菜吗能吃

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。

同类能吃食物：

鸡肉/鹅蛋/鸡子/鹿肉/西葫芦/

婴儿能吃青菜吗能吃

青菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。

同类能吃食物：

猪肾/乌骨鸡/排骨/黄金菇/鸭蛋/

标签: 青菜  能吃  食物  产妇  同类  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/xse/1891.html

孕妇能不能吃淀粉

网站首页 返回栏目

孕妇能不能吃赤小豆