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新生儿补钙四误区

来源： 最后更新：22-07-22 12:01:39

新生儿补钙一直是妈妈关注的重点。不少妈妈看到宝宝生长慢，就急忙给宝宝补钙。事实上，宝宝缺钙与否是需要观察后再做定论的。

宝宝缺钙的常见表现

（1）盗汗、枕秃

排除天气和室内温度原因，如果孩子每次睡着之后你发现孩子头部及后脑勺会发现出很多汗，那就是盗汗了。

（2）出牙晚

一般孩子在6个月左右就开始出牙，但是1岁左之前应该都能出牙。

（3）精神不好、易哭、易发脾气、不易入睡。

（4）囟门闭合晚

一般宝宝后囟门在出生时就已经很小或闭合了，最迟6-8周闭合，前囟门一般在1-1.5岁的时候闭合，如果超过两岁还没闭合那就是闭合晚了，这也是佝偻病的一个典型表现。

宝宝补钙四大误区

（一）补钙时间不对

很多家长盲目补钙，孩子刚出生不久就开始给孩子补钙。妈妈们记住了母乳喂养前3个月不用补钙，母乳中的钙完全够4个月大的宝宝的发育需要的。母乳中的钙是充足，但是母乳中维生素D的含量不足，建议母乳后2周开始给孩子补充维生素D，尤其是冬天阳光不足的时候。

（二）只给宝宝补钙

母乳喂养期间，宝宝缺钙，最好的办法是妈妈补钙。只有妈妈身体钙质充足了，宝宝才能有充足的钙来源，因为在喂奶的过程中，身体中的钙质可以通过奶水来传达给宝宝，娃吃母乳之后，也会补到一部分钙质，想要妈妈身体的钙质充足，就得从饮食方面着手，妈妈平时可以适量的吃一些含钙高的食物，比如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱，除此之外每天建议和一斤牛奶，除了多吃这些之外，还要经常出去多晒太阳，晒太阳能促进钙质的吸收，这样身体就不会缺钙了，宝宝也能吸收到更多的钙质。

（三）把钙放入奶粉中

很多妈妈担心单独给娃吃钙，娃不吃，所以就把钙加到宝宝的奶粉或是米糊里面，这种做法是错误的。给宝宝补钙，不要把钙放入到奶粉或者牛奶中，因为这样会容易生成人体不能吸收的钙盐沉淀，如果妈妈们还这样做的话，最好是赶紧停止，并改正哦，这样做不仅娃不能补到钙，反而还会对身体造成一定的影响。

（四）只补钙不补维生素D

宝宝缺钙后，很多妈妈都会给孩子补钙，可是补了很久，去医院检查，结果还是缺钙。因为人体对钙的吸收需要维生素D的参与。

注意：

1、补钙要和维生素D要同时补充，维生素D是调节人体钙磷平衡，促进钙吸收的，如果单纯补钙，无法被人体吸收，那补钙就等于白补了。

2、维生素D要经过紫外线照射后才能转化成维生素D3，从而起到钙吸收的作用，否则补再多的维生素D只能导致维生素D中毒，而不会起到钙吸收的作用。所以补钙的同时尽量让孩子多裸露皮肤，接受阳光照射

标签: 补钙  维生素  宝宝  钙质  妈妈  

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