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孕妇能不能吃香芹

来源： 最后更新：22-01-23 06:18:03

香芹的功效与作用

香芹气味芳香浓郁，嫩叶和嫩茎皆可食用，人们常用香芹来炒肉，或者用作菜肴的干香调料或做羹汤时的调味品。香芹营养丰富，其中的胡萝卜素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高。常吃香芹不仅能补充营养，还能降压降脂、控制血糖甚至抗癌，所以大家不妨多吃。

孕妇能吃香芹吗能吃

香芹是高纤维食物，孕妇适当食用不仅能促进肠胃蠕动，还可以预防高血压和动脉硬化，但平时最好食用清淡的香芹哦。

同类能吃食物：

茭笋/刺瓜/高笋/竹菌/球茎甘蓝/

产妇能吃香芹吗能吃

香芹含维生素丰富，有粗纤维，利于消化排出，可以防止产妇便秘，所以产妇不妨多吃。

同类能吃食物：

香椿芽/芸苔/油白菜/豆腐菜/韭菜花/

哺乳期能吃香芹吗慎吃

香芹味甘性凉，且属于回奶的食物，哺乳期吃多了可能抑制乳汁分泌，所以哺乳期最好少吃香芹。

同类慎吃食物：

茄子/莼菜/猫爪/鸡油菌/木薯/

婴儿能吃香芹吗能吃

添加了辅食的宝宝可以吃香芹，而且香芹的纤维素比较多，能促进宝宝肠胃蠕动，防止便秘。

同类能吃食物：

落葵/瓠子/白瓜/雪耳/红椎菌/

标签: 香芹  能吃  食物  哺乳期  产妇  

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