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孕妇能不能吃老头鱼

来源： 最后更新：22-01-23 03:09:03

老头鱼的功效与作用

老头鱼的样子倒真跟“老头子”有几分神似，它还有另一个名字叫“丑婆”，但老头鱼也有自己的“亮点”，比如它的背鳍顶端就寄生着一些发光的细菌，远看像一只悬挂明灯的钓鱼杆呢！老头鱼是可供食用的，无论是将老头鱼的生鱼片入火锅内涮食还是采用其他蒸煮方式，它都别有一番风味。

孕妇能吃老头鱼吗能吃

老头鱼富含维生素A和D，以及钙、磷、铁等多种微量元素，营养价值较高，孕妇可以适当食用。

同类能吃食物：

白薯/麻油/节瓜/青葱/猪油/

产妇能吃老头鱼吗能吃

老头鱼营养丰富，尤其是鱼肝有保持视力、预防肝脏疾病等功效，产妇适当食用度身体恢复有所帮助。

同类能吃食物：

芝麻/葱头/冰糖/番茄酱/咖喱/

哺乳期能吃老头鱼吗能吃

哺乳期吃老头鱼可强身健体，还可治咳嗽，所摄取的蛋白质和钙质也有利于促进宝宝发育。

同类能吃食物：

淀粉/香油/番茄酱/石蜜/白砂糖/

婴儿能吃老头鱼吗能吃

宝宝也老头鱼，但建议宝宝在半岁之后添加鱼类辅食，吃的时候还要观察是否出现过敏哦。

同类能吃食物：

芝麻/芝麻油/石头鱼/鱼籽/淀粉/

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