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8个月宝宝添加辅食注意什么？8个月宝宝辅食饮食要求须知

来源： 最后更新：22-07-02 10:59:26

宝宝一般在6个月以后就要添加辅食了，如果宝宝8个月了，就必须加辅食了这样才能够满足身体发育所需要的营养，添加辅食时是要遵循一些原则的。

饮食要求1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。

2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。

3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。

4、可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。

八个月宝宝食谱蒸南瓜原料：南瓜适量。

做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

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标签: 辅食  南瓜  个月  宝宝  甘露醇  

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