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宝宝自制米粉该怎么做 教你自制美味米粉给宝宝吃

来源： 最后更新：22-04-23 10:58:50

很多的家长都会考虑到安全问题，不愿意给孩子买市面少出售的米粉，而会选择自己来制作米粉，这样的话，也是十分不错的，而且会比较有利于宝宝的健康。

刚开始给宝宝添辅食，一般一天吃两次就可以。

所以我们制作米粉的量也就是一次制作好这两次吃的量。

如果宝宝大点了，可以多做点，剩下的大人也可以吃。

米和水的比较大概是1：2.5吧。

实际的比例还要根据米的生长环境有所区别，东北大米比较硬，得多煮会，所以得放多一点水，而南方比较软，可以少煮会，就不用放太多水。

先把大米洗干净，泡半小时。

在泡米的同时，往锅里倒适量水烧开，用开水煮米能保证米的营养不流失。

水开后，将泡好的米倒进入再煮。

锅开会再煮10分钟，闷10分钟。

这样营养美味的大米就做好了。

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标签: 米粉  大米  两次  宝宝  美味  

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