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宝宝睡得好的好处 宝宝睡觉这三个反应的含义

来源： 最后更新：22-04-03 12:01:35

原标题：孩子睡觉时若有这3个反应，李玫瑾：暗示大脑发育快，将来智商高

宝宝睡得好的好处？宝宝睡眠时间充足和睡眠质量好能促进宝宝的生长发育，因为生长激素大多是在晚上分泌的，宝宝在晚上睡得好长得就快。

足够的睡眠对孩子的好处

1、对小孩的性情有影响

足够的睡眠能够影响孩子的性情，并使他们变得达观和开朗。缺乏睡眠对孩子的影响，即便暂时还不显着，可是，随着时刻的推移，对性情的负面影响逐步累积，在青少年甚至成人时期，睡觉问题就更容易呈现。

2、促进儿童生长发育

儿童睡觉时会分泌生长激素，生长素能促进身体身高的增加，因而睡觉充足可促进儿童本身的发育。而且，足够的睡眠也能够增强孩子身体的免疫力，让孩子少患病。幼儿还在生长，只要足够的睡眠才能保证幼儿更好的发育成长，而大脑的发育直接影响到幼儿的智力，因而，父母应该更多地注重幼儿的睡眠问题。

孩子睡觉时若有这3个反应，暗示大脑发育快，将来智商高！

1、当周围有声响时，孩子会听到声响而不自觉地醒来

在《自然》杂志上，芬兰的科学家发布了一项研讨表明，睡着的孩子不会被打扰，相反的，孩子能够在睡觉时经过吸收外界声响来学习，经过在睡觉时接收到的声响来影响他们大脑的发育，在学习过程中，孩子浅睡，然后渐渐醒来，这是一个自我学习和不断成长的过程。

2、在睡觉的时候，小孩会伸展小腿

事实上，这也是孩子发育过程中的一种现象，不难发现，当孩子醒着时，很喜欢躺在床上不由自主地伸伸小腿，即便把孩子抱起来他也很喜欢“空中蹬车”，实际上，这都是孩子在进行自我练习，有研讨表明，在梦中爱蹬腿的孩子比醒着时爱蹬腿的孩子发展得更好，孩子们自幼就喜欢做自主练习，更好地促进了孩子身体的发育。

3、孩子睡觉时会不自觉地笑

幼儿入睡时可能有脑部活动，并伴有有意识的梦境，由于这些梦境儿童便会不由自主地浅笑，呈现这种状况大人们不用紧张，这表明儿童的大脑正在发育。例如，当孩子在睡觉时感到爸爸妈妈轻抚他的身体，他会感到放松和舒适，还会在睡梦中显露满意的笑容。

怎样才能更好地发展孩子的大脑？

爱因斯坦是一位闻名的物理学家，他曾说：一切事情都要以专注力为基础。专注力比起智商，更容易让孩子取得成功，专注力也是学习才能，记忆，创造力的基础！那我们怎样练习孩子专心力呢？在《游戏力》一书中，美国儿童心理学家劳伦斯科恩博士曾提到让孩子在“玩中学”。

如今由于社会竞赛激烈，许多家庭都是双职工，平常大部分时间都在工作，每晚回家只是想歇息一下，根本没有时间和精力陪孩子。针对这一点，我推荐给你一套自带游戏功能的书，虽然是一本书，可是他对孩子的吸引力并不比电子产品低，能让孩子们自己玩得津津有味，在游戏中开发自己的大脑潜能。

标签: 孩子  睡眠  大脑  宝宝  睡觉时  

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