当前位置：首页 > 育儿 > 1-3岁

宝宝怎么增高最奏效 5个宝宝增高的饮食要点

来源： 最后更新：22-04-02 10:58:56

宝宝的身高发育是有规律可循的哦，想要帮助幼儿增高不如先来抓住幼儿身高的发育规律吧。今天小编还为大家介绍宝宝增高的方法。

宝宝增高要掌握身高发育规律

宝宝出生时，身长为48-53厘米；6个月内身长每个月长两厘米左右；1岁时身高达到75厘米左右；两岁时达到85-87厘米；3岁时身高为95-97厘米。3岁到青春前期，每年身高增加约5-6厘米。如果3岁以下宝宝每年身高增长达不到7厘米，就属于身高增长缓慢，需要引起警惕。有些父母认为宝宝个子矮不要紧，可能是比别的宝宝“晚长”，以后能“追上”。这种想法要不得，虽然每个宝宝都有自己的生长发育特点，但规律是相同的。如果宝宝身高低于正常范围，需要及时查找原因，以免错过宝宝的生长发育期，造成身材矮小的终生遗憾。

宝宝如何增高最奏效

1、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

上一篇1234下一页

标签: 宝宝  身高  规律  身长  幼儿  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/sansui/9723.html

影响儿童身高因素有哪些 宝宝缺乏母爱也会影响身高

网站首页 返回栏目

推荐几个宝宝长高秘诀 让孩子身高不是问题