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1岁宝宝贫血吃什么好

来源： 最后更新：22-03-28 03:02:11

宝宝贫血的情况是容易出现的，因为小宝宝可能挑食，而且身体也比较差，出现贫血的情况多见。宝宝一岁的时候已经可以吃食物了，如果贫血不严重，那么可以通过食补的方式来改善。那么1岁宝宝贫血吃什么好？

宝宝贫血的时候可以吃一些鸡蛋黄，鸡蛋黄当中的铁元素是非常丰富的，特别适合一岁的宝宝吃，而且鸡蛋黄当中的营养成分是很高的，每天吃一个鸡蛋黄对改善贫血有帮助，所以一定要让宝宝养成吃鸡蛋黄的好习惯。

芝麻酱的营养也是很高的，是比较适合宝宝的食物，在100克的芝麻酱当中含有58毫克的铁元素，而且里面还有钙元素，磷、蛋白质等，可以给宝宝适当吃一些。

豆制品里面也含有铁元素，比如黄豆，黄豆粉里面都有铁成分，而且比较容易吸收，在宝宝贫血的时候家长需要适量给宝宝添加豆制品。此外动物血里面也有铁元素，比如猪血，鸭血的铁成分都是很高的。如果宝宝贫血严重，为了健康着想，需要及早的服用铁剂，可以让医生检查以后合理的补充，避免宝宝贫血加重，危及身体健康。

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