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3岁宝宝能喝豆浆吗

来源： 最后更新：22-03-25 12:02:32

豆浆不但有较为丰富的大豆植物蛋白，而且还具有其他多种营养物质。许多人日常早餐离不开豆浆，有的宝妈也想让小宝宝能够尽早食用一些豆浆增加营养。那么，3岁宝宝能喝豆浆吗？

1、 3岁的小宝宝已经能够吃很多食物种类，而豆浆所含有的营养物质非常丰富，尤其含有的植物蛋白、氨基酸等营养较多，对增加营养促进小宝宝身体发育有益处，所以3岁宝宝可以适量的喝些豆浆。

2、豆浆虽然营养丰富，但是作为家长也需注意，大多数宝宝每天都会吃鸡蛋，豆浆和鸡蛋尽量不要一起食用。因为豆浆有时易引起胀肚，而鸡蛋也属于不易消化的食物，所以一同食用极有可能引起消化不良，所以建议最好是间隔开时间食用为宜。

3、 此外，有一点也要注意，尽量不要让宝宝空腹喝豆浆，毕竟宝宝肠胃娇嫩弱小而豆浆容易引起胀肚，所以在喝豆浆时一定要让宝宝吃些面包或者小饼干之类的食物，然后再喝豆浆更有利于肠胃消化吸收。而且豆浆一定要煮熟，未熟透的豆浆也易引起胀肚、腹泻等不良反应。

标签: 豆浆  宝宝  小宝宝  营养  鸡蛋  

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