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宝宝一岁以后该怎么吃

来源： 最后更新：22-03-20 12:01:53

宝宝长大了，当然奶的营养就不能满足宝宝的身体所需了，所以在宝宝6个月以后，就可以给宝宝添加辅食了，就是为了能够让宝宝健康的成长。那宝宝一岁以后该怎么吃？

孩子一岁之后奶粉还是要喝的，只不过孩子对奶的需要量会慢慢下降，从0-6个月的只喝奶，到6-12个月以喝奶为主，吃其他的辅食为辅，到1-3岁，奶和饭都吃，从奶为主到饭为主慢慢的进行过渡，所以一岁后还是要喝奶粉的，建议是一天喝500毫升左右。

有些孩子很爱吃饭但是也要满足一天400毫升的奶量，有些孩子只喝奶，但是尽量只给600毫升，要给孩子吃饭。

一岁的孩子可以吃的东西比较多了，主要是把食物弄得小一点，饭，面，红薯，南瓜，小米粥等主食。鱼，肉，蛋都可以吃一点。水果类也是各种水果都可以吃一些。食物要切碎煮烂，去除皮、骨、刺、核等，易于宝宝咀嚼、吞咽和消化。硬果类食物应先磨碎，制成泥糊状。食物品种要多样，外形有童趣，以提高宝宝的进食兴趣。

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