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宝宝咳嗽可以吃冬笋吗

来源： 最后更新：22-03-18 12:00:29

小宝宝咳嗽期间要注重饮食方面调理，因为有些食物使用后有可能引起上火，这会加重咳嗽症状，所以在日常食物种类选择上爸妈也会格外精心注意。那么，宝宝咳嗽可以吃冬笋吗？

1. 冬笋味甘微寒，其有化痰清热、益气和胃、有治消渴和利水道之功效。而小儿咳嗽多属体内燥火上升，引起痰多咳嗽滞胀，所以宝宝有咳嗽期间可适量食用冬笋，其对去除体内火气、化痰清咳有一定食疗作用。

2. 咳嗽痰多期间的宝宝大多食欲不佳，而冬笋其独特的清香气息也具有增进食欲作用。其可开胃，理气和胃，食用后促进消化。宝宝咳嗽调理期间食用冬笋对增强食欲也能起到良好效果。

3. 冬笋所含有的植物纤维素很丰富，这种营养成分能够增加幼儿肠道水分的储留量，同时可促进肠道蠕动以及降低肠道压力，能减少和预防便秘。而宝宝咳嗽期间大多肠道也有燥热表现，以出现小儿便秘，所以食用冬笋对减少小儿便秘也有益处。

4. 冬笋还含有丰富的植物蛋白和维生素以及多种微量元素，在咳嗽期间食用可以增加营养，增强机体免疫能力，所以也有利于病情恢复。

标签: 冬笋  宝宝  肠道  也有  食欲  

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