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宝宝病后如何食补

来源： 最后更新：22-03-13 10:01:00

小宝宝生病会让宝妈很心疼，所以宝宝病愈后宝妈会想方设法为宝宝补养一下身体，但是病后初愈阶段宝宝小肠胃消化功能还比较虚弱，因此有些食物虽有营养却并不适合此时食用。那么，宝宝病后如何食补呢？

1. 宝宝生病治愈后的短期内不建议进食高营养补品类食物，因为病后初愈小宝宝肠胃功能也会较弱，如果进补过于营养的食物容易引起消化负担过重，易导致消化不良，所以最初的饮食应以流质有营养粥类食物为宜，比如可以熬些山药粥，小米红枣粥等。

2. 宝宝病后食补要有一个循序渐进过程，作为家长切记操之过急。当小宝宝肠胃功能正常，排便性状也均无异常时，可以适量增加蛋类、奶类和肉类食物，比如炖一些排骨汤、瘦肉粥、鱼肉泥、肉松粥等，这类食物既富含丰富蛋白质营养，而且好消化易吸收，适合病后宝宝增加营养。

3. 还给宝宝合理增加维生素类营养也必不可少，所以还要购买一些新鲜水果并榨成果汁加热后让宝宝喝。可以安排在餐后喝点新鲜果汁，既能增加多种维生素营养，还可增强体质提高宝宝免疫力。

标签: 宝宝  营养  食物  小宝宝  肠胃  

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