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二岁宝宝可不可以喝豆浆吗

来源： 最后更新：22-03-10 03:01:19

饮食对孩子是很重要的，每个孩子的生长发育有他们的特点，所以饮食也要结合他们身体的特点，才能够有最有针对性的进行饮食的搭配，而豆浆是很百搭又有营养的食物，但是宝宝两岁能喝豆浆吗？

一般来说，一岁以后的宝宝就可以喝豆浆了，豆浆里面含有人体所需的脂肪和蛋白质，宝宝经常喝的话是有好处的，但是一次性不能喝太多，避免蛋白质过敏。

对于豆浆，特别是要给宝宝喝的豆浆，一定要注意，豆浆一定要煮熟，如果不煮熟的话，豆浆里面含有的胰蛋白抑制物，会对人体带来不良的影响。而且豆浆不要放在保温瓶中保存，避免变质，而且要注意的是，食用豆浆是不能放红糖的，因为红糖中的有机酸可能会很豆浆中的蛋白结合变成一些变性的沉淀物，对身体不好，而且还要注意的是豆浆里面不能冲鸡蛋，因为这样会不利于人体的消化和吸收。

其实豆浆更适合比较肥胖的宝宝，可以适当来代替牛奶来食用，豆浆对比较胖一点的宝宝来说，比喝牛奶更有利于他们的健康，但是如果在生长发育时期的宝宝，对脂肪需求量还是很大的时候，就不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好是牛奶豆浆，都喝。

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