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1岁宝宝能不能吃花生

来源： 最后更新：22-03-08 12:02:03

在逢年过节时候，很多家庭在采购坚果的时候，都不会放过花生，因为花生是一种既美味又有营养的坚果。既然花生是好东西，那宝妈肯定不忘了给宝宝也吃一些。不过给宝宝吃花生要参考宝宝的月龄，那1岁宝宝能不能吃花生？

1岁的宝宝是可以吃一些花生的，花生中的营养物质对宝宝的身体健康有很多益处。比如花生中蛋白质就很丰富，这种营养物质能促进宝宝的身体发育，让宝宝的抵抗力更高。花生中的钙质含量也很高，而钙质对于宝宝的成长发育很重要，适量给宝宝吃一些花生，有助于给宝宝补钙。

给1岁的宝宝吃花生千万不要直接喂食，因为此时宝宝的咀嚼能力比较差，不容易把花生咀嚼烂，那会给宝宝的肠胃消化带来负担。建议宝妈先把花生仁拨出来，然后把它磨成花生粉，再给宝宝冲调食用。

不过花生中所含的蛋白质营养中，有一些蛋白是过敏性蛋白，可能会导致宝宝出现过敏症状，因此宝妈在给宝宝吃花生的时候，一定要谨慎些。如果宝宝是过敏性体质，那就最好不要给宝宝吃花生。

标签: 花生  宝宝  能不  能吃  钙质  

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