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宝宝翻来覆去睡不着怎么回事

来源: 最后更新:22-03-06 10:01:37

导读: 良好的睡眠对于宝宝来说是大事,特别是月份比较小的宝宝,每天的睡眠时间是很长的。如果睡眠不够的话,

宝宝翻来覆去睡不着怎么回事

良好的睡眠对于宝宝来说是大事,特别是月份比较小的宝宝,每天的睡眠时间是很长的。如果睡眠不够的话,脑部不能很好的发育,还会影响到身体的发育。只要宝宝是在正常的,舒服的情况下,都是可以睡好觉的。那么,宝宝如果翻来覆去总是睡不着的话,这是怎么回事呢?

宝宝不能很好的睡觉,且翻来覆去有可能是积食早餐的。很多家长总是觉得小孩吃越多是越好的,其实小孩的胃容量是有限的,需要少吃多餐,如果吃太多的话,容易积食,导致消化不良。所以家长要注意不要给宝宝吃太多,特别是睡觉之前少吃一些。

环境不好,空气太干或者是太吵都会影响宝宝睡眠的,宝宝的鼻孔比较小,如果空气中的水分不够,空气比较干的话,宝宝的鼻子里面容易有鼻屎,这样会让宝宝呼吸不畅。如果不能很好的呼吸,就会严重的影响到宝宝的睡眠。

家长如果发现自己的宝宝经常不能睡好觉的话,需要带宝宝到医院检查一下,因为如果宝宝肚子里有蛔虫,或者是有肠绞痛的问题也会影响到睡眠的。宝宝的饮食需要特别的注意,要吃清淡的,容易消化的食物。

标签: 宝宝  翻来覆去  很好  睡不着  睡眠  

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