来源: 最后更新:22-02-23 03:00:08
酸奶被公认是助消化的食物,很多人都喜欢饭后来一杯酸奶,尤其是天气炎热的时候喝一杯酸奶能够解渴。不过,酸奶并不一定都适合所有人。有些人肠胃有问题,就不应该经常喝酸奶。那么,一岁半的宝宝适合喝酸奶吗?
一岁以后的宝宝,其肠胃消化功能增强,此时主要以饭为食物来源,所以对于奶的要求会大大降低。因此,一岁半的宝宝是可以吃酸奶,尤其是肠胃不好的宝宝喝一些酸奶,有利于肠胃调理得当,吸收足够的营养。而且如果宝宝不喜欢喝牛奶,家长可以用酸奶来代替牛奶。
不过,一岁以内的宝宝是不适合喝酸奶,否则会引起肠胃不适。另外,一岁以上的宝宝虽然不需要母乳喂养,但是每天一杯牛奶有利于宝宝身体健康。所以建议家长每天给宝宝喝一杯营养的用配方奶粉冲泡的牛奶。如果家里经济情况一般,那么可以喝普通牛奶也是好的。
另外,酸奶中含有很多益生菌,能够保护宝宝肠胃。但是过度食用酸奶,会导致肠道菌群失衡,从而引发肠道疾病。所以一岁以后的宝宝每天最多食用100毫升的酸奶。如果宝宝对乳糖不耐受,那么不能够喝牛奶,则需要喝更多的酸奶,补充需要的营养。
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