来源: 最后更新:22-02-23 10:00:07
草莓是一种酸甜可口时令性较强的小水果,其外观也十分诱人,能使人产生较强的食欲,尤其是新上市的新鲜草莓,个头饱满,颜色鲜艳欲滴,非常诱人。那么,一岁的宝宝能不能吃草莓呢?
草莓果肉多汁而且酸甜可口,其含有多种营养成分,尤其是有较丰富的维生素c营养物质,对宝宝身体健康发育十分有益,而且一岁宝宝已经能够吃许多种食物,所以营养又好吃的草莓,小宝宝此阶段也能适量食用。
草莓中富含有果糖,蔗糖,葡萄糖,以及谷氨酸,胡萝卜素,维生素B1,b2以及多种矿物元素,比如钙,铁,磷,镁等,这些营养物质均是宝宝生长发育所必须的营养元素,而且草莓适量多吃一点也不会上火。
但是在食用草莓方法上一定要注意饮食安全,一岁宝宝不建议直接吃草莓,要避免出现整块吞咽而噎到宝宝。建议尽量要将草莓制作成草莓汁,让宝宝食用较为安全。另外,草莓容易有农药残留,所以食用前一定要充分的清洗,可先用淡盐水浸泡后在用流动水多洗几遍,这样可以保证草莓干净卫生。
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