来源: 最后更新:22-11-20 12:04:59
我们的手接触外界环境的机会最多,也最容易沾上各种病原菌,尤其是手闲不住的孩子,哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就会趁机进入宝宝体内,引起各种疾病。
但只要在吃饭前及如厕后用清水及肥皂洗手,就能有效减低达40%的细菌感染。经常洗手更能预防皮肤和眼部感染、肠道寄生虫滋生、禽流感等疾病,同时有利于艾滋病及艾滋病毒带菌者的健康。经常用肥皂洗手能降低腹泻死亡率以及霍乱和肺炎患病风险。
1.用温水彻底打湿双手。
2.在手掌上涂上肥皂或一定量的洗手液。
3.两手掌相对搓揉数秒钟,产生丰富的泡沫,然后彻底搓洗双手至少10~15秒钟。
4.特别注意手背、手指间、指甲缝等部位,也别忘了手腕部。
5.在流动的水下冲洗双手,直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净。
6.用纸巾或毛巾擦干双手,或者用热风机吹干双手。
7.如果怀疑接触了感染源,还需要反复按照以上步骤彻底清洗。
在将肥皂和洗手液冲洗干净时,应该将双手下垂,让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗,这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。
用脸盆盛水洗手,祛除病原菌的效果将大打折扣,如果几个人在同一盆水中洗手,不仅起不到除菌的效果,还可能增加交叉感染的风险。
在打开水龙头时,手上的病菌已部分转移到水龙头开关上,洗完手如果直接用手关水,会造成再次污染。因此,在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头,如果必须用手关,可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水,或者在洗手的同时用肥皂或消毒液对水龙头开关进行消毒清洁。
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