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孩子有必要吃保健品吗

来源： 最后更新：22-10-26 12:03:10

儿童需要吃保健品吗

宝宝在学龄前生长是最为迅速的，如果宝宝身体各项指标都是正常的，那么只需要注意合理均衡地进食，就能均衡摄入各种营养物质，获得良好的正常发育。这样就不需要使用保健品。如果是在医生的建议下，给刚生完病的宝宝科学地供给儿童保健品，这种做法自然是可以的，但是也要控制食用时间。

滥服保健品对身体的危害

1.打破营养平衡

儿童保健品如果没有合理利用，会对身体不利，营养平衡也会被打破，对孩子带来更大的危害。比如过量补钙，会使儿童的骨骼发育不正常;过量补铁，可能会使孩子出现腹泻情况;过量补锌，也可能会使孩子性早熟;蜂王浆食用过多，一定程度上会导致孩子内分泌失调、肥胖，甚至使孩子出现性早熟的状况。

2.损害身体健康

如果家长给孩子服用保健品，单一地增强孩子身体某个方面的机能，那么机体就无法继续保持在一个稳定的状态，对健康会起到反作用。比如赖氨酸对于人体吸收蛋白质很有帮助，但是赖氨酸摄入过多，却会使孩子出现食欲不振、抵抗力差、发育过慢等情况。成分不明的保健品可能添加了防腐剂或某些化学品等，则会对孩子的身体健康造成很大压力，影响肾脏功能的正常运转。

儿童保健品的种类

第一类：天然保健品。即以天然的食品作为主要原料的保健品，如以椰子、苹果、黑加仑、沙棘等天然原料制成的保健品。相对于其他保健品来说，这些安全性来说要高一些。

第二类：食物加工的保健品。如维生素强化牛奶、赖氨酸面包、魔芋面食等，即通过使日常食品的营养增强而把一些营养物质如维生素、蛋白质等加进食品中，使这些食品更加具有营养。

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哪些保健品孩子不能吃

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