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宝宝便秘艾灸灸哪里

来源： 最后更新：22-10-15 12:03:43

宝宝便秘艾灸灸哪里

中脘：腹部正中线脐上4寸。

天枢：脐旁2寸。

关元：腹部正中线脐下3寸。

支沟：腕背横纹中点上3寸。

上巨虚：外膝眼正中直下6寸，也即足三里穴下3寸。

三阴交：足内踝高点上3寸，胫骨后缘。

照海：足内踝下凹陷中。

宝宝便秘艾灸的穴位分析

灸疗法则：通调腑气，润肠通便。

便秘病位在肠，故取中脘， 天枢，关元通调大小肠;上巨虚属于胃经，与大肠上下呼应，更能通调大肠腑气;支沟调理三焦气机以通腑气，三阴交，照海滋养肾阴肾水增液行舟。

宝宝便秘的日常护理

1、建立良好的饮食习惯，保证足够的进食量，多饮水，多吃新鲜蔬菜，水果，多食含纤维素的食品，不偏食，不挑食。

2、养成定时排便的习惯，不要忽视便意，不要在大便时看书看报以至于蹲厕过久。

3、经常参加跑跳之类的运动，适当增加运动量，可以促进直肠供血及肠蠕动，有利于排便;灸疗之后应立即将双手叠加，环绕肚脐四周按顺时针方向摩腹3-5分钟，每日早，晚各1次。

4、不能滥用泻药，随时注意便秘的危险信号，如腹痛，黑粪，贫血，消瘦等。

标签: 艾灸  支沟  宝宝  中线  大肠  

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宝宝便秘艾灸管用吗

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