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两岁宝宝生长缓慢怎么办

来源： 最后更新：22-10-03 12:04:09

两岁宝宝生长缓慢怎么办

两岁宝宝长得慢可能是营养不良导致的。给宝宝吃哪些食物宝宝的身体没有得到充分吸收，如果不是先天的营养不足，就要在后期成长当中，给宝宝的饮食结构进行调整，多补充蛋白质，维生素，微量元素。

平时给宝宝吃的食物保持均衡营养，尤其含钙的食物，要多吃一点，多给孩子吃水果泥，蔬菜泥。并且多喝水，平常天气晴朗，可以带宝宝出去做做运动，呼吸一下新鲜空气，晒太阳也可以吸收钙质。

两岁宝宝的生长发育指标

两岁男宝宝：体重在10.5~17.6千克之间，而身高在81.0~92.9厘米

两岁女宝宝的体重在8.9致14.6千克，身高为79.2~91.9厘米，

这个时期的宝宝，头围平均在49厘米左右。但这只是一个参考的对照标准，因为有些小宝宝的发育会就早一点，而有些宝宝发育可能略微有些滞后。

两岁宝宝一天饮食安排

1、早餐：牛奶（200毫升）面包（25克） （早6点左右）早点心：炖鸡蛋（鸡蛋一个，植物油5克） （早8点左右）

2、午餐：软饭（米40-50克）清蒸带鱼（带鱼30克、盐少许）虾皮炒青菜（虾皮3克、青菜50克、油5克）胡萝卜豆腐汤（胡萝卜5克、豆腐10克） （午12点左右）午点心：菜肉包子一个（面粉25克、肉10克、青菜10克）芦柑（50克） （下午3点左右）

3、晚餐：软饭（米 40-50克）虾仁炒豌豆（虾仁25克、豌豆15克、油5克）苹果（100克） （晚6点左右）

4、晚点心：牛奶（200毫升） （晚10点左右）。

标签: 宝宝  两岁  虾皮  带鱼  虾仁  

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