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宝宝轮状病毒吃什么食物好

来源： 最后更新：22-09-16 03:01:29

马齿苋粥

材料：粳米、新鲜马齿苋。做法：把马齿苋洗净后晾干剁碎，粳米洗干净加水煮粥，煮熟后加入马齿苋煮5分钟食用。可以加盐调味，但是尽量清淡一些，粥也煮稀一些，这样可以帮助孩子补充水分。

丝瓜叶粥

材料：粳米、新鲜丝瓜叶、盐。做法：洗净丝瓜叶后剁碎备用，粳米加水煮粥，煮好后加入丝瓜叶，再煮5分钟加糖调味食用。

茯苓粥

材料：粳米、茯苓粉、白糖。做法：粳米洗干净加水煮粥，煮好后加入茯苓粉，搅拌均匀后煮5分钟，然后加糖调味食用。

胡萝卜苹果泥

配料：胡萝卜、苹果、婴儿果蔬米粉。做法：胡萝卜和苹果分别洗净去皮切片，然后一起放入蒸锅内蒸熟。将蒸好的胡萝卜和苹果放进搅拌机中，加入水搅成泥状倒入碗中。将米粉放入另一个碗中，加入开水搅拌成糊状，然后和胡萝卜苹果泥混合拌匀，这样就可以给宝宝食用了。

栗子小米粥

材料：板栗、小米。做法：将小米洗净放入煲中，加入清水煮粥，栗子拍碎，粥开后把板栗加进去，煮熟后用勺子压成泥，加盐调理食用。

西兰花马铃薯泥

材料：西兰花、马铃薯。做法：削皮的土豆洗净切片，放入开水锅里面蒸熟。西兰花洗净放入开水中焯一下取出切碎。把蒸熟的马铃薯捣成泥，然后把它和西兰花拌匀食用。

山药燕麦糊

材料：燕麦、山药。做法：山药去皮切小块，然后上锅蒸软。把燕麦入锅加水煮到熟烂，把山药加入麦片里，然后放进搅拌机里打成泥状，搅拌均匀食用。

标签: 粳米  马齿苋  做法  胡萝卜  丝瓜  

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