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孩子贫血如何调理

来源： 最后更新：22-08-01 12:02:55

饮食调理

孩子贫血除了先天性遗传之外，引起孩子贫血最普遍的原因就是体内缺铁，所以这个时候家长在平日的生活中，要注意孩子的饮食习惯，多给孩子补充一些含铁的食物，例如：菠菜，豆制品，牛奶，鸡蛋，猪血，苹果，橙子，瘦肉等食物，这些食物中都含有大量的铁元素，坚持食用，可以有效的改善贫血的症状，还可以搭配一些滋补的食物来疗养身体，为了保障孩子可以有效的吸收铁元素，在日常饮食中，忌食辛辣，油腻，生冷等食物。

药物治疗

孩子贫血可以给孩子购买一些治疗贫血的药物，例如补铁剂，琥珀酸亚铁片，硫酸亚铁，叶酸，维生素B12等都是不错的补血药物，以上为大家推荐的几款药物，副作用小，适合长时间食用，大家可以根据孩子的身体情况，购买适合孩子病症的药物。

加强锻炼

临床研究表明，小孩子患有贫血症一定要加强身体的锻炼，尤其在冬季，更应该做好一切保暖措施，因为患有贫血的人群很容易产生四肢发冷的情况，所以患有贫血的孩子们一定要经常锻炼，加强身体免疫力，增强体质，预防贫血病的发生。

标签: 孩子  食物  药物  身体  亚铁  

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