来源: 最后更新:22-06-15 12:01:26
婴儿缺铁一般不会引起夜醒,缺铁会让婴儿发生贫血,而婴儿身体缺钙后容易引起夜醒现象,但引起婴儿夜醒原因有很多,除了身体缺微量元素引起外,例如饥饿、身体不适也会引起婴儿夜间醒来。
1、鼻炎
当婴儿有鼻痂发生堵塞或者患有鼻窦炎、鼻炎等原因,引起婴儿鼻子发生堵塞而呼吸困难,进而导致婴儿夜间出现醒来情况。
2、消化不良
父母总会担心婴儿吃不饱,每次总会让婴儿多吃一点,宝宝吃到好吃的食物就会控制不住嘴巴,吃多了很容易出现消化不良,一旦肚子难受也会影响婴儿睡眠质量,导致夜间醒来现象。
3、湿疹
婴儿皮肤娇嫩容易受到外界各种因素刺激而患皮肤病,最常见就是得湿疹,得湿疹后会出现瘙痒症状,也会影响婴儿夜间睡眠。
1、含铁丰富的首选肉类食品:动物肝脏和血液铁含量最高,做成肝泥和血豆腐,宝宝爱吃也易于消化吸收,其次是瘦肉和蛋类,肉类食物要经过充分剁碎成肉末,蛋类中的铁主要集中蛋黄,蛋黄不易于消化,每天一个即可。
2、含铁高的蔬菜和水果:蔬菜有菠菜和油菜,蔬菜可成猪血菠菜汤,水果做成果汁给宝宝喝,蔬菜中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。
3、奶制品富含铁质和蛋白,但含铁量不高,牛奶不适宜给宝宝喝太多,会阻碍铁吸收。
4、患有缺铁性贫血的宝宝可以适当的配合营养铁剂来补铁,如每天吃两片体恒健牌铁之缘片,补铁生血还能增加营养,且无副作用,和食补一起可提高铁的吸收。
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