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小孩流感能喝鸡汤吗

来源： 最后更新：22-05-29 03:01:17

小孩流感能喝鸡汤吗

小孩流感时最好不要喝鸡汤。

这是因为小孩儿患流感时，通常会出现发热、咳嗽等症状，此时胃肠功能较弱，喝鸡汤等油腻的食物后，会增加胃肠道的负担，从而不利于流感的恢复。

因此，小孩儿患流感时应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体所必需的维生素和膳食纤维，适当补充优质蛋白，增加机体抵抗力，忌食辛辣、刺激、油腻以及过甜和过咸的食物，以防止对咽喉部位的刺激，而加重咳嗽、咳痰等症状。

小孩流感可以吃什么食物

小孩流感在治疗的同时，也可以通过饮食方式来辅助治疗，多吃清淡食物，补充水分和维生素，比如吃萝卜可以缓解流感带来的咳嗽症状。

1、菠萝。它所含有的菠萝蛋白酶能够增加食物中的蛋白质成分，帮助身体增强免疫力，对于流感带来的咳嗽、喉咙疼问题也能缓解。

2、萝卜。萝卜跟生姜榨汁生喝下去，对于缓解流感痰多的症状非常的好，喝下去之后喉咙也能够变得非常舒服。

3、蜂蜜。天然的蜂蜜对人体身体的抵抗力有好处，面对流感病毒有好的抵御作用，避免流感病毒进一步增强，对增强身体的免疫力有非常好的效果。

4、洋葱。虽然洋葱很多人不喜欢吃，但它对于流感病毒是有很好的抑制效果，也能够帮助肠胃刺激消化，改善消化不良的问题呢。

5、大蒜。它其中富有的“硫化丙烯”的元素，对于身体里面的病毒细菌、寄生虫等具有良好抑制的效果。

小孩流感不能吃什么食物

小孩流感期间要吃一些清淡好消化的食物，因为流感期间肠胃消化吸收能力减弱，吃一些难消化的食物会加重肠胃负担，导致出现一些肠胃疾病。

1、生硬难消化食物

许多人在平常都喜欢吃一些生硬的食物，比如麻花、猫儿片、锅巴等等，但是在流感期间尽量不要吃了，因为病毒性流感多会导致人体消化功能下降，吃这些食物很容易出现消化不良症状。

2、辛辣刺激食物

像一些辣椒、花椒、胡椒、芥末、火锅、烧烤、槟榔等辛辣刺激的食物，在流感期间也最好不要吃，很容易刺激脆弱的肠胃，再加上这些食物助火生痰，使痰变黏稠，不易咳出，还可能加重头痛、鼻塞。

3、生冷油腻食物

在流感期间，冰激凌、大肥肉、扣肉等生冷油腻食物也不应多吃，这类食物容易刺激肠胃且不易消化，易导致恶心、呕吐等不适症状。

标签: 流感  食物  肠胃  小孩  油腻  

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