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小儿内火旺推拿手法

来源: 最后更新:22-05-11 03:01:30

导读:清心经300次

清心经300次

位置:中指内侧位置就是清心经。

手法:从指尖到指根方向直推,一直到中指内侧的位置就是清心经,推拿300次左右才会有效果。

按揉清肝经300次左右

位置:从指尖到指根方向直推就好。

手法:一直到食指内侧是清心经的位置,推拿300次也会有效果。

按揉内劳宫1—2分钟

位置:内劳宫在中指和食指掌骨的中间,靠近中指的位置。

手法:一边按一边揉,时间在两分钟左右。

掐揉小天心30—50次

位置:小天心在内劳宫之下,总筋之上,在大小鱼际交际处。

手法:用大拇指指尖掐揉几十次才会有效果。

标签: 位置  心经  手法  中指  指尖  

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