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宝宝咳嗽能吃什么水果

来源： 最后更新：22-04-19 12:03:07

杏

宝宝咳嗽能吃什么水果主要看引起咳嗽的病因和咳嗽的性状，比如咳嗽伴有气喘且是干咳可以吃点杏，可以帮助止咳祛痰。

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

橘子

如果宝宝咳嗽是咽喉炎或者喉咙炎症引起的咳嗽，可以吃点橘子，橘子可以帮助镇痛止咳。

橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

梨

如果宝宝是在咳嗽初期，或者咳嗽持续时间长且有痰的话，吃梨是最好的，尤其是雪梨川贝或者冰糖雪梨等是可以帮助止咳化痰的。

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

温热水果

宝宝如果咳嗽是风寒咳嗽或者体质比较虚寒，是可以选择性温的水果的，比如石榴、樱桃等。

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

寒凉水果

如果宝宝咳嗽是风热咳嗽或者个人体质是偏热的，应该吃一些寒性的水果，比如西瓜、香蕉等水果。

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子

由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

标签: 水果  橘子  吃点  宝宝  体质  

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