来源: 最后更新:22-04-17 12:01:46
原标题:12岁男童发育停止,仅132cm,医生:2食物是胃口“杀手”,少吃能长高
宝宝有很多食物是不能吃的,因为宝宝肠胃消化功能比成人弱,而且正处于生长发育的关键时期,吃多了零食是会影响生长的。比如油炸食物和含糖分高的食物,这两种食物既坏胃口又影响长高。
1、油炸食物
这类食物又香又脆,孩子都爱吃,但是这类食物不仅没有营养,且热量油脂高,还含有比较多的反式脂肪酸。这类物质不仅不易消化,还会加快孩子早熟,严重的就会停止发育。
2、含糖食物
含糖的食物一直都是孩子的心头好,甜甜的味道。孩子的脾胃消化功能没有很完善,高甜的食物不仅不易消化,也容易造成饱腹感,孩子没有胃口吃饭,也会影响营养的吸收。
缺锌对孩子有以下影响:
医生:想要调节孩子食欲,促进胃口,正确补锌是关键
锌元素是孩子发育期不可缺少的元素,不仅会影响孩子的食欲问题,缺锌也会影响发育,使得智力、身高发育缓慢。家长平时注意给孩子多吃一些含锌的食物,如虾、鱼、牛肉、瘦肉、豆制品、奶制品类,也建议补充蛋白锌,既能提高肠胃消化功能,还能促进口腔味觉素的提升,主要是提高食欲的作用,让孩子爱上吃饭,胃口提高,营养的吸收也会提高,慢慢的长高也会加快,家长不要忽视。
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