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影响宝宝长高的4种行为 这4种孩子将来很难长得高

来源： 最后更新：22-04-13 12:02:34

原标题：儿科医生：这4种孩子，将来很难长得高，家长要重视！

影响宝宝长高的4种行为？宝宝长高除了受遗传因素影响，还受后天的饮食、运动、睡眠等因素影响，所以家长如果在这几方面做的不好，那可能会影响宝宝长高。

1、饮食不好

在饮食方面，很多家长都注重孩子营养均衡，希望孩子能够长高。但是还有一些孩子吃得太多，最后出现了积食的情况，从而影响孩子的生长发育。另外一方面，孩子过于挑食，只吃自己喜欢的食物，也会导致营养方面的不均衡，最终难以长高。

2、不喜欢运动

现在正处于网络时代，电脑手机每个家里都有，很多孩子小时候就迷恋上了电子产品，春天到了，天气越来越暖和，阳光充足，正适合出去玩，但是很多孩子喜欢待在家里玩手机，不喜欢到户外活动，这种行为最容易阻碍身体的发育。

活泼好动的年纪就应该出去多活动多运动，舒展筋骨，促进骨骼生长和生长激素的分泌，玩大量的电子产品不仅损伤视力，也容易影响身体对钙含量的吸收。

3、睡前过分打闹

孩子睡觉前尽量给孩子提供一个安静的环境，不要过分和孩子打闹。这样也会影响孩子的睡眠，孩子睡眠不足，不但会影响生长激素分泌，还会耽误孩子脾胃的发育，这样营养也难以运化，从而严重影响孩子长个。

4、家族身材较矮

当然，孩子长不高的，还有一点原因是因为遗传的因素，爸爸妈妈比较矮，所以孩子在基因上也会存在这部分不足。但是，后天因素也是不是忽视的，可以让孩子摄入足够的均衡的营养，再加以体育锻炼，相信也会对身高发育有所帮助。

孩子这一生会遇到许许多多的问题，作为父母，孩子的监护人，最爱孩子的那一方，更应该多孩子的成长，及时发现问题，最终促进孩子的健康成长，不让孩子将来留有遗憾。

标签: 孩子  长高  也会  因素  营养  

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