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宝宝感冒能不能吃冬枣

来源： 最后更新：22-03-30 12:02:09

宝宝感冒能不能吃冬枣

宝宝感冒的时候，妈妈是可以给宝宝吃些冬枣的，因为冬枣能提高人体的免疫系统，感冒的宝宝身体抵抗力比较差，吃些冬枣能增强宝宝体质，帮助宝宝抵抗感冒疾病，而且冬枣能促进消化，增强食欲，有利于宝宝身体恢复健康，此外，宝宝比较容易出现过敏现象，让宝宝吃些冬枣，还能有助于预防过敏。

宝宝感冒饮食需要注意什么

1.适当补水。当一个人感冒的时候，身体内的水份是很容易流失的，而在这个时候，家长应该及时给宝宝补充适当的水份，但是需要注意不可以一次性补充太多，应该分多次补充。

2.饮食清淡。在感冒的时候，宝宝的食欲就会降低，而过于油腻的饮食只会影响宝宝的食欲的，因此，妈妈不妨做一些清淡的饮食提高宝宝的食欲。

3.少吃多餐。感冒的宝宝食欲下降了，家长们就不要逼着孩子进食，反而导致宝宝的肠胃负担更重，可以选择少吃多餐的方式喂养宝宝。

4.流质食物。感冒以后，妈妈可以多做一些流质食物给宝宝，这样能够让宝宝的肠胃更容易消化食物，减少肠胃的负担。

5.均衡饮食。宝宝感冒以后，家长们应该要注意合理饮食，荤素搭配，不能盲目大补。

宝宝感冒咳嗽食疗

1.银耳羹

将银耳用温水浸泡约30分钟，发透后摘除杂质，洗净并分成片状，加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水搅匀后，入锅中煮开搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时加入少许猪油。

2.玉竹粥

将玉竹洗净切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。

3.百合梨糖

将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

标签: 宝宝  冬枣  食欲  银耳  饮食  

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