来源: 最后更新:22-03-27 03:01:29
1.小米香菇粥
原料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。
做法:小米淘洗干净,香菇清洗干净切成小块或碎末,鸡内金洗净。锅中加入适量清水置于火上,加入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次给宝宝饮用。
功效:小米能健脾胃,鸡内金有助于消化,香菇有健脾胃、促消化的作用。这款粥常吃有助于开胃助食,可防治宝宝消化不良。
2.五谷粥
原料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖少许。
做法:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2~3个小时;锅中加水放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后加糖调味即可食用。
功效:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维,改善宝宝肠胃功能。
3.南瓜小米粥
原料:南瓜250克,小米120克,红枣8枚。
做法:南瓜切成小块;小米洗净备用;红枣洗净沥干水分。锅里加5碗水盖盖大火烧开。下入所有材料,再次煮开后转小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠即可。
功效:小米有暖胃安神的功效,南瓜性温,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
1.宝宝如果胃受凉疼痛的话,可能出现呕吐、腹胀、腹泻等表现。首先要注意保暖,尤其是腹部不可以受凉,家长可以使用热水袋来给宝宝敷肚子,然后给孩子多喝一些热水。此时宝宝的胃部承受能力很差,不要食用难以消化的食物,以免加重肠胃的负担。
2.家长可以让孩子吃一些清淡的暖胃汤,或者吃一些流质、半流质的食物,这样比较容易消化。也能适量吃点温性的水果和蔬菜,补充营养,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物,这样能改善胃疼的情况。
3.如果孩子胃疼的情况比较严重,通过各种方法无法缓解的话,那么家长要带其及时就医。
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