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宝宝应该如何保护嗓音

来源： 最后更新：22-03-21 03:01:46

宝宝应该如何保护嗓音

1.家长要注意，在宝宝婴幼儿时期，要及时满足宝宝的需求，不要让宝宝长时间大声哭喊。否则会影响孩子声带的发育。

2.家长要生活中，要起到模范带头作用。说话切不可太大嗓门，否则孩子受到影响，也会模仿学着大嗓门说话。

3.教孩子唱歌，要注意孩子的特点，起调不能过高，音域不宜过宽，不要教唱成人歌曲。当咽喉部疲乏或有炎症时，应禁止唱歌直到完全恢复为止。要注意不要让孩子迎风唱歌和歌后喝冷饮，这样也会损伤声带。

4.如果孩子学习音乐和朗诵，那么每次时间不应该过长，唱歌朗诵的地点，空气必须清爽，保持湿润。

5.要注意孩子的饮食健康。辛辣刺激性食物要少给孩子食用，避免刺激孩子的声带和咽喉。

6.要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。带宝宝适量参加户外活动，有利于身体健康发育。

7.当孩子患有呼吸系统疾病时，要及时带孩子就医，以免形成慢性病影响孩子的声带健康。

8.培养孩子形成良好的生活习惯，按时作息，不能熬夜，保证睡眠充足。

宝宝的声带发育特点

宝宝在6岁之前，声带及其他发声器官都处于生长发育状态。孩子的喉腔较窄，声门窄而短，声带短小而柔弱、细薄、不够坚韧，因此孩子的声调较成人高，而且清脆明亮，给人一种稚嫩而又清脆、富有朝气的感觉。但是孩子音域较窄，声带较易疲劳，如果发音时间过长，发声方法不正确，或者经常哭闹、大声喊叫，都会使孩子的声带受到伤害，容易使孩子的声带变厚，孩子声音不再清脆、明亮，而是变得沙哑。

儿童时期男女生的声带长得相仿，所以发出的声音区别不大，这时的声音可以统称为童音。到了变声期，男生的声带渐渐变得粗大，女生的声带则相对细小，声音自然会发生变化。而且，这时嗓子容易充血，或出现一定程度的水肿。如果此时不好好保护，等过了变声期以后，嗓音就会有所变化，有些人的嗓音会因此变得沙哑难听。

标签: 声带  孩子  要注意  宝宝  嗓音  

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怎么从饮食上保护孩子的嗓音

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