来源: 最后更新:22-06-24 03:02:49
可以
西洋参是一种珍贵的药材,味甘苦,性微寒,有补气养阴、清热生津等作用,可用于虚热烦倦、内热消渴等病症。红糖中含有葡萄糖、锌元素、铁元素、叶酸等成分,有较高的营养价值,中医认为,红糖味甘、性温,具有补中缓急、活血化瘀的功效,可用于气短乏力、食欲不振等症状,两者没有配伍禁忌,可以一起泡水喝。
1、补气养阴:
西洋参中含有多种氨基酸及微量元素,而红糖中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质,两者一起泡水喝,可以迅速为人体补充能量,还有补气养阴的功效,适合食物不振、神疲乏力者饮用。
2、益气补血:
红糖中含有叶酸、铁元素等,可以加速血液循环,促进血红细胞生成,有补血的功效,而西洋参也是补气血药材,两者一起泡水喝,具有益气补血的功效,适合气血不足者服用。
西洋参红糖水
1、材料:
西洋参(3-5克)、红糖适量。
2、做法:
(1)将西洋参用水洗净,沥干水分;
(2)将西洋参放入锅中,加适量水;
(3)大火烧开,倒入杯中;
(4)加入红糖,搅拌均匀;
(5)盖闷5-10分钟,即可饮用。
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