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2020年儿童标准身高对照表2020年最新版身高

来源： 最后更新：22-04-17 12:02:05

2020年儿童标准身高对照表

2020年儿童标准身高最新版出炉了，对于孩子每个年龄段身高和体重的正常标准不太熟悉的父母们不妨对照下，看下自己孩子在他的年龄阶段的高矮胖瘦是否正常。一起来看看吧！

孩子生长发育的三个阶段

1、4至6岁的夯实基础阶段

这一阶段，孩子将曝露出一些不良的饮食习惯，诸如挑食、偏食等，这时候父母要及时进行矫正。因为在迅速增高的时段，孩子机体对于营养物质的需求量是比较大的，如果孩子挑食，那么很可能无法保障某一营养物质的摄入量从而影响孩子的身材高度。

2、7至16岁的快速发育阶段

当孩子步入7岁以后，就迎来了他一生之中身高提升最为迅猛的阶段。在这一阶段，孩子的食量将会大幅度提升，这时候父母应该注重饮食上的营养搭配，让孩子能够获取生长所必须的钙质、蛋白质以及各种维生素。

此外，为了缓解孩子肠胃的负担，避免由于食量增大而引发肠胃疾病的问题，父母可以给孩子购置一些消食饮品或是药品。确保孩子摄入足量营养的同时，肠胃也能很好地将其吸收转化，供应身体的发育。

3、17岁之后的最后冲刺阶段

当孩子步入17岁以后，他们的骨骼基本上已经愈合，此时生长速度将会大大减缓，但并不代表此时孩子已经完全失去长高的可能性。当孩子达到这一年龄但仍对自身身高不太满意，父母可以在确保营养摄入的基础之上，督促孩子进行必要的体育锻炼。

适量的运动可以促进孩子全身的血液循环与新陈代谢，强化肠道吸收、转化营养物质。同时，孩子在进行运动时，一些大幅度的肢体动作将带动他们全身大部分骨骼的运动，这对骨骼的进一步生长有着很好的促进作用。

儿童身高发育迟缓的原因

一、营养因素

这一点是最重要的，首先营养要跟得上，孩子才能长得高。虽然现在普遍每个家庭的物资生活都很丰富，营养也很充足，但因为某些原因导致家长在喂养方面有一些误区，导致孩子营养吸收出现问题，进而孩子的生长发育受到影响。

二、遗传因素

孩子的身高有70%是由父母的身高来决定的，如果父母的身高都比较矮，那么孩子的身高在发育上相对与其他同龄的孩子肯定都要落后一些。

三、疾病因素

比如说甲状腺功能减低，随着在孕期孕妇甲状腺功能的筛查越来越多，医生们发现，在新生儿期，有些孩子有会暂时性的甲状腺功能减退，如果没有及时被发现，及时补充甲状腺素，这部分孩子也会引起身高发育迟缓。

标签: 孩子  身高  父母  营养  阶段  

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