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四岁多宝宝补钙吃什么好

来源： 最后更新：22-04-06 03:02:07

四岁多宝宝补钙吃什么好

4岁宝宝补钙吃葡萄糖酸钙口服液就可以的，听说液体钙宝宝更容易吸收，同时要搭配维生素D一起吃，这样可以更好的吸收。具体需要服用什么钙质最好是问问医生，因为医生一般都知道什么样的钙质吸收会更好一点。

除了需要服用钙质产品以外，也要吃一些含有钙质丰富的食物，像豆制品、虾皮、大骨头等等都是很不错的选择，当然，在平时也要带孩子多多晒晒太阳，因为让孩子多多晒晒太阳有帮助钙质吸收的效果。

四岁宝宝都需要补钙吗

不一定，要看每个孩子的身体发育情况。

可能有很多家长都不知道自己的孩子是否需要补钙，有的家长甚至是看到别人家的孩子在补钙就自己盲目给孩子补钙，这样的做法是不对的，因为这样做的话会导致宝宝身体出现钙质过剩情况，所以，建议在给4岁宝宝补钙之前先到医院里面给孩子做个微量元素检查，确定孩子需要补充钙质以后再及时补充钙质。

宝宝补钙的最佳时间

1、按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这个时候是最佳补钙时间。

2、按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙，事半功倍。

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