丹参夏天可以吃吗 丹参什么时间吃最好
来源： 最后更新：22-05-18 08:32:23
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我的血压、心脏都不是很好，别人给我送了一些丹参，说对我的病有好处，但是现在到夏天了，我想请问一下丹参夏天可以吃吗？
丹参夏天可以吃吗
可以的。
丹参是一种药用价值比较高的中药材，味苦，性微寒，具有活血化瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效，可以用于治疗血瘀所致的月经不调、胸痹心痛等症，对于高血压、高血脂、高血糖等症也有一定的辅助治疗作用。
丹参的服用并无严格的季节规定，只要病情符合，任何季节都可以吃。
丹参什么时间吃最好
饭前或饭后30-60分钟左右。
丹参并无严格规定服用时间，但是一般建议饭前或饭后30-60分钟左右服用效果更佳，因为这个时间段是胃分泌酶最活跃的时候，可能更好的促进肠胃对丹参的药效的吸收。
丹参吃多少合适
10-15克。
一般丹参的药用量为10-15克，它虽然没有明显的毒副作用，但是也不宜过多服用，因为丹参具有较强的活血、祛瘀的功效，如果过量吃丹参有可能会导致消化道出血。
吃丹参要注意什么
1、长期服用要补钾
如无病情需要，一般不建议长期服用丹参，以免影响肝肾健康；如果由于某种病情，需要长期服用，建议服用丹参期间要注意适当进食含钾量高的食物，如：花生、土豆、橘子、香蕉等，因为丹参的活血理气作用较强，长期服用易造成体内血钾含量降低。
2、不与抗凝药物同服
丹参有抗血小板聚集的作用，若与阿司匹林、华法林这类抗凝药物同服，会加强其疗效，可能会导致身体局部出血。
3、不与藜芦同食
中药十八反中有说道：诸参辛芍叛藜芦，丹参与藜芦药性相反，两者同用会发生毒副反应，对人体不利。
4、孕妇慎用
丹参属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，能刺激子宫血管，促使子宫收缩，孕妇服用丹参可能会导致胎动不安，甚至导致先兆流产，所以孕妇应避免服用丹参。
丹参可以怎么吃
丹参绿茶
做法：
1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。
2、再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。
3、将茶杯放入杯中，冲入沸水。
4、加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。
5、可以连续冲泡多次。
丹参泡酒
材料：丹参30克，米酒500毫升。
做法：
1、将丹参洗净，用清水泡软。
2、将丹参切成薄片，放入泡酒容器中。
3、倒入米酒，将容器密封，摇匀。
4、每日摇晃酒瓶1次。
5、浸泡2周左右即可饮用。
6、一次10毫升，一天2次。
丹参大枣粥
材料：粳米100克，丹参15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。
做法：
1、将丹参放入砂锅中。
2、加水煮30-40分钟左右，滤渣，留汁。
3、在药汁中放入洗好的粳米、大枣，加入少量清水。
4、续煮30分钟左右直至粥熟。
5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。
标签: 丹参夏天可以吃吗 丹参什么时间吃最好 中医养生 丹参
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