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丹参一天吃多少克合适 丹参泡水喝有什么功效

来源: 最后更新:22-05-18 08:30:54

导读:丹参在我国是一味使用还比较多的中药,在有的地区也称红根、大红袍、血参根,那么丹参一天吃多少克合适?

丹参在我国是一味使用还比较多的中药,在有的地区也称红根、大红袍、血参根,那么丹参一天吃多少克合适?

丹参泡水喝一天喝多少

丹参一天可以吃5~15g。

丹参可以打成粉服用,也可以泡水喝,需要注意的是,丹参一次不能吃太多,需要控制好用量,建议咨询医生,在医生的指导下服用,丹参还分生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

丹参泡水喝有什么功效

1、提高机体耐缺氧能力

研究发现,丹参中含有大量的钾元素,这种物质进入身体之后能够有效的提高机体耐缺氧能力,有效的提高了身体的健康程度。

2、预防血栓

丹参具有一定的抗凝血功能,泡水喝进入身体之后能够有效的促进纤溶,对于身体之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以说,丹参在进入身体之后能够有效的预防血小板的凝结,所以对于血栓的形成具有一定的抑制作用。

3、降血脂

丹参进入身体之后具有降低血脂的功能,同时还可以抑制冠脉粥样硬化的疾病形成,有效的保护身体健康。

4、保肝并改善肝微循环

丹参能改善肝内微循环、降低血液黏滞度、降低肝门静脉压力、测节免疫功能、促进肝细胞再生、抗肝纤维化并使早期形成的肝纤维溶解及抗肿瘤的作用。可作为治疗急性黄疸型肝炎、慢性肝炎、重型肝炎及淤胆型肝炎最基本药物之一。

5、调经止痛

丹参是人参的一种,它的营养价值是比较高的,丹参是治女性月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、大量出血的常用药,有调经、消肿、镇痛的功效,对于烦热、精神不佳、心悸不眠有改善的作用。所以女性朋友在平时适当的吃一些丹参是不错的选择。

丹参什么时候吃最好

1、早上服用

早上起来空腹服用丹参粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用

晚上服用丹参粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过10克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用丹参粉,因为服用丹参粉容易口渴。

标签: 丹参一天吃多少克合适  丹参泡水喝有什么功效  中医养生  丹参  

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