灵芝泡茶怎么泡 灵芝这样吃效果更佳
来源： 最后更新：22-05-14 05:57:41
导读：灵芝，想必大家都很熟悉，它是珍贵的中药材之一，有“仙草”的美称。其药用价值非常的高，属于上等中药材。那么灵芝泡茶怎么泡？下面一起来看看吧。
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灵芝，想必大家都很熟悉，它是珍贵的中药材之一，有“仙草”的美称。其药用价值非常的高，属于上等中药材。那么灵芝泡茶怎么泡？下面一起来看看吧。
灵芝银耳茶
材料：灵芝5克，银耳(干)10克，白砂糖5克
做法：
1、灵芝、银耳用清水洗净。
2、银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。
3、加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。
功效：保肝、安神、益智，银耳能滋阴润肺,故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。
灵芝甘草茶
材料：灵芝6克，甘草5克。
做法：将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。
功效：补虚强身，安神定志，适用于迁延性肝炎。
灵芝清补汤
功效：清润提神,健脾开胃。
材料：灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨300克、盐适量。
做法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
灵芝人参酒
材料：灵芝片50克，人参20克,冰糖500克
做法：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500mL白酒,密封浸10天后，日饮2次，每次15～20mL。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
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