艾叶水能喝吗 艾叶水一天喝多少合适
来源： 最后更新：22-05-14 01:01:31
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艾叶，相信很多人都不陌生，在端午节时，常有人将其放在窗户上，起到驱虫的效果，而艾叶水能喝吗？艾叶水一天喝多少合适呢？以下为你解答。
艾叶水能喝吗
能。
艾叶是一种天然中药材，是可以用来煮水食用的，其中没有毒害成分，适量食用并不会对人体健康造成影响，而且从中医的角度来说，艾叶味辛、苦，性温，归脾、肾、肝经，具有温经止血、祛风散寒、安胎的功效，能够促进人体血液循环，增强自身免疫力，对于月经不调、血崩等情况有所改善。
艾叶水一天喝多少合适
一般建议一天食用3-9克。
艾叶水虽然对自身健康有一定的好处，但是艾叶是一种温性药材，食用过多的话，不仅达不到保健的药效，还会增加体内阳气，造成上火等不适现象，给自身健康带来反效果，一般建议一天食用量在3-9克即可，若是用来治疗特殊疾病，建议在医生的指导下服用。
每天喝一杯艾叶水好吗
若无特殊疾病不建议每天喝。
从中医的角度来说，艾叶水是一种温性滋补品，常用来改善便血、月经不调、宫寒等症状，但是没有特殊疾病，作为保健品来说，并不建议长期饮用，以免药物带来一定的副作用，常伴有恶心、咽喉疼痛等不适情况，若是有特殊疾病的话，可以按照医嘱长期饮用。
什么情况下不能喝艾叶水
1、儿童
儿童身体还处于发育阶段，身体素质以及抵抗能力都比较差，并不建议食用一些药材煮水，以免影响孩子的正常发育，对身体健康和骨骼都会有所影响。
2、月经期女性
艾叶水有温经止血的功效，虽然常用于辅助治疗月经不调，但是在月经期间并不建议食用，以免引起月经量少、痛经等不适情况。
3、内火旺盛者
艾叶水是一种温性的药水，而内火旺盛者体内阳气较重，若是饮用的话，会导致阳气过甚，而加重自身便秘、咽喉疼痛等上火情况。
标签: 艾叶水能喝吗 艾叶水一天喝多少合适 中医养生 艾叶
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