吃通草会影响宝宝吗 哺乳期吃哪些食物会对宝宝有影响
来源： 最后更新：22-05-12 06:44:36
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通草具有清热利尿，通经下乳等功效，很多产妇在刚生产完或哺乳时，家里人经常会煮一些通草给产妇服用，那么吃通草会影响宝宝吗？
吃通草会影响宝宝吗
适量服用并不会影响宝宝。
通草味甘淡，药性微寒，具有清势利水，通乳的功效，可以用于治疗淋症涩痛、小便不利、水肿、产后乳少等症，它并无明显的毒副作用，哺乳期女性适量服用通草并不会对宝宝产生什么不利影响。
哺乳期吃通草吃多少合适
3-5克。
一般建议通草用量为3-5克，通草是一种中药材，用量过少无法达到治疗疗效；通草性寒，用量过大其寒性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，或者可能会导致小便次数增加，加重肾脏的负担。
哺乳期通草可以怎么吃
通草黄芪炖猪蹄
材料：猪蹄1只，通草5克，花生仁30克，红枣5个，姜片、葱段、料酒、盐少许。
1、将猪蹄洗净，剁成块。
2、通草、花生仁洗净，红枣洗净去核。
3、将猪蹄放入滚水中，焯去血水，捞出，洗净浮沫。
4、将以上所有材料放入炖锅中。
5、大火烧开，再用小火炖煮1-2小时左右，直至猪蹄炖烂。
6、最后加入少许食盐调味即可。
通草鲫鱼汤
材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。
哪些人不能吃通草
孕妇
通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
气阴两虚者
气阴两虚者慎吃通草，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。
中寒者
中寒者慎吃通草，中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适。
哺乳期吃哪些食物会对宝宝有影响
过咸、味精过多的食物
哺乳期应避免进食过咸或味精过多的食物，因为过咸的食物会加重肾脏的负担，可能会导致哺乳期血压增高；而味精中含有谷氨酸钠，过量食用，谷氨酸钠通过乳汁传给婴儿，与宝宝体内的锌发生反应，导致锌从体内排出，导致宝宝锌的缺乏，从而可能会导致宝宝出现味觉差、厌食，甚至可能造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等严重后果。
辛辣刺激食物
如：辣椒、花椒、胡椒、烟酒、油炸类食物不宜多吃，这类辛辣刺激可能会刺激产妇的肠胃，引发腹泻、腹痛等不适，有可能会通过乳汁传给宝宝，影响宝宝的肠胃健康。
寒凉的食物
如：西瓜、梨、冰镇饮料等，这类寒凉食物也不宜多吃，因为过量食用这类凉性食物可能会刺激产妇的肠胃，引发肠胃不适，甚至寒凉之性可能通过乳汁传给宝宝，引起宝宝出现腹泻、便溏等症状。
导致回奶的食物
如：麦乳精、麦芽糖、山楂、鱿鱼等，这类食物哺乳期妈妈不宜吃，因为这类食物会影响乳汁分泌，导致妈妈们乳汁不足，从而影响婴儿的营养及生长发育。
标签: 吃通草会影响宝宝吗 哺乳期吃哪些食物会对宝宝有影响 中医养生 通草
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