胖大海晚上可以喝吗 胖大海什么时候喝好
来源： 最后更新：22-05-08 01:41:56
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胖大海是生活中常见的一种中药材，当有咽喉肿痛、扁桃体肿大、咳嗽咳痰时，很多人都会用胖大海泡水喝，那么胖大海晚上可以喝吗？胖大海什么时候喝好呢？
胖大海晚上可以喝吗
可以的。
胖大海是一种药用价值较高的中药材，具有清热润肺，利咽开音，润肠通便等功效，常用于治疗风热犯肺诸症，如：咳嗽少痰、咽喉肿痛、声音嘶哑等。胖大海并未严格规定服用时间，所以晚上喝也是可以的，但是对于有一类人群是不建议晚上喝胖大海的。
哪类人群不宜晚上喝胖大海
夜尿频者。
胖大海性甘凉，其中皮、软壳、仁中的有效成分具有一定的利尿作用，其中以仁最为明显，所以建议夜尿较频者不宜晚上喝胖大海，以免影响睡眠质量。
胖大海什么时候喝好
饭后半小时到一小时左右。
胖大海是一种常见的中药材，其实它并没有严格的服用时间，什么时候喝都是可以的，但是因为胖大海药性甘凉，为免刺激肠胃，引发肠胃不适，所以一般建议在饭后半小时或一小时后再服用，减少肠胃刺激。
喝胖大海要注意哪些
1、用量要注意。胖大海毕竟是一种中药，有小毒，药性甘凉，所以有一定的用量规定，一般胖大海的药用量为2-3枚，多服易刺激肠胃，导致腹泻、便溏等不适。
2、不宜长期服用。胖大海药性凉，有小毒，长期服用可能会导致脾胃虚弱，身体消瘦、胸闷等，所以建议在症状消失后，就停止服用胖大海。
3、脾胃虚弱者慎服。胖大海性凉，对肠胃有刺激作用，建议脾胃虚者慎服胖大海，以免加重肠胃刺激，加重原本腹泻或便溏等症状。
4、低血压者慎服。胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。
5、糖尿病患者慎服。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免导致体内血糖上升，从而引发头晕、视物模糊等症状。
胖大海怎么泡
胖大海的泡服方法有很多，可以单独泡水喝，也可以和罗汉果、雪梨、菊花、甘草等一起泡水服用，下面介绍几种比较简单的胖大海泡服方法。
胖大海冰糖饮
材料：胖大海2-3枚，冰糖少许。
1、将胖大海洗净，和冰糖一起放入杯中。
2、加入适量沸水冲泡。
3、待稍冷却后可当茶饮。
罗汉果胖大海茶
材料：取罗汉果一个，胖大海2-3枚。
1、将罗汉果、胖大海洗净，
2、罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中。
3、加入适量沸水冲泡
4、待稍冷却后可当茶饮。
胖大海桔梗甘草茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。
1、将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、再将冰糖放入，搅匀。
4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。
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