痰湿是什么原因引起的 痰湿体质都是胖子吗
来源： 最后更新：22-02-24 09:20:02
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痰湿是什么原因引起的
寒湿侵袭
长时间生活在气候潮湿，或涉水淋雨的环境下，很容易导致湿邪侵袭人体，导致脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。
饮食不节
脾主水湿运化，但如果常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味就容易损伤脾胃，从而导致脾胃不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
久坐不动
动则升阳，适当运动能促进身体气血运动，如果长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
酗酒
酒在医学中属于厚味，肥甘厚味最伤脾阳，长期酗酒的人会造成脾阳虚弱，津液失常，出现痰湿。
痰湿体质都是胖子吗
大多偏胖。
痰湿体质人群体型往往会偏胖，因为痰湿体质人群饮食失调、食欲旺盛，喜欢吃肥甘油腻的食物，此外痰湿体质人群由于新陈代谢缓慢，身体内痰湿堆积无法正常代谢，导致身体内“痰”和“湿”积聚，形成在内“垃圾堆积”，就会出现肥胖的情况，且时间一长还容易引发高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等疾病。
痰湿体质是什么症状
1.舌像：舌体胖大，舌苔白腻或黄腻（湿热），舌边有齿痕印或者舌体有红点。
2.二便：大便次数多，不成形，粘马桶；小便次数多且尿量多而色清如水 ，容易起夜；或小便深黄。
3.面色：面色暗黄无光泽，容易长痘痘特别是脓包型的痘痘，眼泡微浮。
4.体型：腹部肥满而松软，或体型虚胖。
5.容易口干、口苦、口臭，口中粘腻不清爽，痰多；嗓子有异物感，起床后就要咳痰，刷牙容易干呕。
痰湿体质可以艾灸吗
可以。
艾灸具有温中散寒、行气通络等作用，艾灸时通过热力刺激穴位，能加速体内痰湿排出，对于改善痰湿体质能起到较好的调理作用。除此之外，还可以通过运动、食用健脾化湿食物来调理，这样能更好的去除体内痰湿之气。
但艾灸具有升温助阳的作用，所以如果是湿热体质人群，则不宜进行艾灸调理，否则会导致身体内热加重。
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