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川芎白芷鱼头汤的功效 祛寒、止痛、补肝血等功效！

来源： 最后更新：22-02-23 10:12:18

有人说家里经常会炖鱼头汤喝，有时候家里的大人还会在鱼头汤里加一些川芎、白芷之类的药材，那用川芎白芷炖鱼头汤到底有什么功效呢？

川芎白芷鱼头汤的功效

祛风寒、止头痛

风邪易犯于头面部，导致头痛，川芎性温，入肝胆经，有活血行气止痛的效果，白芷性味辛温，入肺、脾、胃经，能祛风止痛，二者配伍使用，川芎的行气作用可将药效通过经脉到达头部，驱散风寒，达到止痛的效果。

补肝血、调月经

有很多女性有面色萎黄，时感眩晕、心悸心慌，月经量少的情况，很有可能是因为肝血亏虚导致的，川芎白芷鱼头汤有补血、养血之效，可以帮助补充气血，温经通络，调节女性月经。

通血脉、降血压

川芎中的生物碱提高细胞耐缺氧能力，增加心血管流量，减轻冠脉阻力，降低动脉压，改善微循环；白芷中提取的异欧前胡素和印度榅桲素有降低动脉压力的作用；鱼头中富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，川芎白芷鱼头汤能在一定程度上帮助保护心脑血管，降脂降压。

增强人体免疫力

川芎白芷鱼头汤含有丰富的蛋白质、胆固醇、DHA、DPA、以及人体所需的多种维生素，如：钙、钾、磷、镁、钠等等，能帮助补充人体营养，维持身体机能。

川芎白芷鱼头汤能不能经常吃

一般情况下是可以的。

川芎白芷鱼头汤中含有丰富的营养元素，又有活血行气，补充气血的作用，于人体有益，一般情况下是可以经常服用的。建议一周吃一次就可以了。

哪些人不适合吃川芎白芷鱼头汤

1.阴虚火旺者。如：口干舌燥、两颧潮红，失眠多梦，舌红咽干等症状者，川芎白芷鱼头汤中的川芎和白芷都属于性味辛温的中药材，阴虚火旺者服之，可能加强阴虚症状。

2.孕妇。川芎白芷鱼头汤中的川芎可活血行血，其中的提取物能刺激子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致出血甚至流产。

3.月经量过多者。川芎有活血作用，月经量多者吃川芎白芷鱼头汤可能会导致经血量增加，造成大出血、贫血等症状。

4.出血性疾病者。川芎白芷鱼头汤中的活血行气效果，可能会刺激血管，导致原出血部位出血量增加，引发大出血的危险。

吃川芎白芷鱼头汤要注意什么

1、用量。川芎和白芷均是中药，一般建议川芎的服用量为3-10克，白芷为3-9克，二者性辛温，多服可能导致上火，耗伤气血。

2、不宜每天服用。川芎白芷鱼头汤虽有益处，但也不宜每天服用，其中的川芎有较强的活血行血作用，每天喝可能会伤津耗血。

川芎白芷鱼头汤的做法

材料：川芎9克，白芷10克，鱼头1个，红枣10个，生姜适量，盐适量。

1、鱼头去鳃，用水冲去血污，洗净。

2、川芎、白芷、红枣和生姜分别洗净。

3、将鱼头放入煎锅内煎至微黄。

4、将川芎、白芷、红枣、鱼头及生姜放入炖锅内，加入适量清水。

5、盖上盖，约炖2小时左右，再加适量盐调味即可。

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