艾叶泡脚经期可以泡吗 艾叶泡脚能调理月经不调吗
来源： 最后更新：22-02-17 04:10:06
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艾叶是很常见的一种中药材，主要用于温经止血，散寒止痛，如洗澡或泡脚外用能祛湿止痒，但不知道艾叶泡脚对于女性经期来说是否可以泡呢？
艾叶泡脚经期可以泡吗
根据自身情况决定。
1、经期如果有手脚冰冷、排血不畅等问题的，可以用艾叶泡脚，不仅可以驱寒，还可以缓解痛经问题，促进血液循环，让经血更顺畅的排出体外。同时，女性在月经期间容易感到疲劳，泡脚不仅为身体的各个部位提供充足的血液供应，而且有助于新陈代谢，加快身体排毒，从而消除疲劳，另外泡脚还能减轻身体疲乏，让人变得轻松，安抚焦躁不安的情绪，可以起到改善睡眠的作用。
2、但若是经血较多的女性，则不建议在经期泡脚，否则容易加快经血流失，导致人血虚无力，泡脚后头晕眼花，经期延长。
艾叶泡脚能调理月经不调吗
使用艾叶泡脚对月经不调可以起到辅助治疗作用。
因为艾叶有温经散寒、活血化瘀的效果，平时经常用艾叶泡脚能够促使身体血液循环通畅，有利于盆腔血管通畅，对于血瘀、体寒导致的月经不调的情况会得到缓解。
但如果女性月经不调是激素水平低导致的，单纯通过艾叶泡脚效果并不明显，还需要在医生指导下使用药物来治疗才行。
艾叶泡脚对宫寒有用吗
艾草泡脚对宫寒有缓解的作用。
艾叶有温经散寒、活血化瘀、温通经脉等功效，用其泡脚泡脚可以促进血液循环、调整脏腑功能、增强体质、改善宫寒等，尤其是对于身体湿气重，体寒的人有调理的作用。
不过使用艾叶调理宫寒，建议去专业的中医院咨询专业的中医生，根据自身的体质合理的运用艾草，不可大剂量使用，以免造成不良后果。
艾叶泡脚一周几次最佳
建议一周2-3次。
艾叶泡脚可缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等，使用次数并没有规定每周必须几次效果更好，但建议一周2-3次，泡脚的时间不宜过长，15到30分钟为宜。
另外由于泡脚的时候，血液聚集在下肢，老年人尤其心脑血管疾病的患者，泡脚的时候可能出现胸闷、头晕等，这种情况下泡脚时间要更短，身边也最好有家人陪同，严重的话就不要泡脚了。
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