枸杞变成深褐色了还能吃吗（枸杞放久了颜色变深了还能吃吗）
来源： 最后更新：24-01-22 12:03:37
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上次去逛街的时候顺手买了一袋枸杞，但是没吃放在那里变成深褐色了，枸杞变成深褐色了还能吃吗？枸杞保质期一般是多久？
枸杞变成深褐色了还能吃吗
需要判断其是否发生变质，变质发霉了的话就不能吃了，没有变质的话能吃但是不建议吃。
枸杞变成深褐色说明枸杞存放了比较长的时间，这时候的枸杞即使没有变质可能也丧失了部分功效，达不到想要的效果，所以这个时候的枸杞不建议吃了，枸杞变质之后可以闻到一股很浓郁的霉味或者是腐烂味，外表感觉潮湿并黏在一起，有的会变棕变黑，吃了变质的枸杞可能会出现腹泻、呕吐等不良反应，对人体有害。
枸杞保质期一般是多久
枸杞保质期一般是18-19个月左右。
枸杞含有大量脂肪油、粘性糖质成分，平时保存容易受潮发粘，要注意密封，枸杞富含多种矿物质，适量食用对人体有较大的好处，但是不可以吃太多，吃多了可能会引起上火，枸杞里面的糖分含量也比较多，长期吃可能会导致出现血压偏高的情况。所以高血压人群不建议吃太多的枸杞。
枸杞补血吗
枸杞一般不补血。
枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，枸杞并不具有补血的功效，枸杞可以直接食用或者泡水喝，适量食用对人体有较大的好处，但是不可以吃太多，枸杞的功效是滋补肝肾，可以润肺，用于治疗咳嗽、痰多等症状，枸杞长期吃可能会导致出现血压偏高，所以高血压人群不建议吃太多枸杞。
枸杞吃多了会有什么危害
枸杞吃多了可能会导致体内上火。
枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用对人体有较大的好处，枸杞不可以吃太多，吃多了可能会引起上火，诱发眼睛红肿、喉咙肿痛、流鼻血等症状，湿热体质吃太多枸杞会导致内热加重，所以枸杞要适量食用，不可以吃太多。
枸杞吃了有什么好处
枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助降低血脂血糖。
枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以改善眼部不适症状，枸杞中的枸杞多糖被人体吸收后可以起到增强免疫力的功效，枸杞能够促进脂类物质的代谢，有效降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，枸杞中的多糖还能提高胰岛细胞的抗氧化能力，所以枸杞可以起到辅助降血糖血脂的作用。
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