来源: 最后更新:22-11-30 02:34:09
昨天在外面的时候,和同学一起去了一趟中医院,医师通过望闻问切对我进行了研判,说我是阳虚,我还是第一次听到这个词,感觉挺神奇的,请问阳虚能吃西洋参吗?
建议少食或者慎食。
西洋参是常见的参类滋补品,西洋参是五加科、人参属多年生草本植物,中医认为:西洋参味苦、微甘,性质偏寒凉,应用西洋参具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效,从功效上来说,西洋参比较适合阴虚的人群食用,阴虚和阳虚相对,因此,建议阳虚体质的人群少食或者慎食西洋参,以免引起不适。
建议少食或者慎食。
枸杞子,又称枸杞,是生活中常见的一种药材,很多人喜欢用枸杞子来泡水喝,泡出来的茶水,汤色鲜艳,喝起来味道较为可口,而且营养价值也比较高,适当的喝一些枸杞子泡的水,可以起到美容养颜、滋补肝肾的作用,从功效上来说,枸杞子泡水比较适合阴虚体质食用,食用后可以起到调理体质的作用,有利于身体健康,阳虚和阴虚相对,从健康的角度来说,阳虚体质最好少食或者慎食枸杞子泡水。
可以适当的喝一些。
牛奶是常见的乳制品,牛奶的味道清淡可口,而且营养价值较高,在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养成分,适当的喝一些牛奶,可以起到美容养颜、促进骨骼发育、补充营养等作用,一般人群皆可适当的喝一些牛奶,阳虚体质的人群也可以正常喝牛奶,只是注意,牛奶中含有较为丰富的营养元素,不是很好消化和吸收,因此,一次不宜过多的饮用,以免引起消化道不适。
有这种可能性。
阳虚是中医九种体质之一,阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象,阳虚体质的人群,日常要多注意饮食,宜吃得清淡,少食或者不食辛辣刺激的食物;另外,起居也需要进行调整,最好是早睡早起;生活中也要时刻保持心情的愉悦;每天进行适度的锻炼;如果阳虚症状比较严重的话,可以在专业医师的指导下进行调理,长时间坚持的话,有调理回来的可能性。
标签: 阳虚能吃西洋参吗 阳虚能喝枸杞子泡水吗 中医养生 西洋参
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