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陈皮泡水可以减肥吗(喝陈皮泡的水能不能减肥呢?)

来源: 最后更新:22-11-10 05:02:15

导读:陈皮是我们都非常熟悉的一味材料,可以药食两用,那么陈皮泡水可以减肥吗?陈皮配什么喝效果最好?

陈皮是我们都非常熟悉的一味材料,可以药食两用,那么陈皮泡水可以减肥吗?陈皮配什么喝效果最好?

陈皮泡水可以减肥吗

效果不明显。

晒干的陈皮具有理气、化痰的功效,而且味道也比较酸甜,可以刺激胃部分泌胃液,有利于促进消化,而且可以具有消脂的作用,能够减少脂肪在胃部的堆积,有利于促进消化。但是对于减肥来说的作用不大,可能只能有清除身体毒素的作用,而且减肥的话,靠食物消化脂肪是不可以的,只能通过运动来消脂肪才行,否则不会有什么效果。

陈皮配什么喝效果最好

1.陈皮配梨

陈皮具有滋阴润燥的效果,梨能止咳化痰,具有润肺降燥的作用,两者搭配在一起能滋阴润肺,止咳化痰,减少痰液堆积对于人体的不适,而且还可以清火,减轻因为上火而导致的心情急躁或者是治疗一些疾病如大便干结、面红头晕,有利于缓解身体的不适症状,促进身心健康,尤其是在秋冬之际,冬季气候比较干燥,容易上火,每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火,适合于有内热的患者。

2.陈皮搭配普洱茶

普洱茶具有降低血脂的作用,而且还具有提神的作用,也含有活性成分,对于口腔具有一定的清洁作用,陈皮具有杀菌的作用,两者搭配在一起能去除口腔异味,保护牙齿。另外普洱茶里面含有丰富的氨基酸、维生素e以及茶多酚,和陈皮一起能达到抗氧化功效,清除对身体有害的自由基。

3.陈皮搭配胎菊

胎菊里面含有丰富的氨基酸,能促进抗体合成,提高免疫系统抵抗病毒的能力。而且还里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素,和陈皮搭配在一起可达到清肝明目的效果,能顾保护视力,缓解肝火旺盛的情况。

陈皮泡水可以天天喝吗

不可以。

陈皮性温,如果每天都喝陈皮泡水很容易引起上火,特别是阴虚火旺的人群,更不能天天饮用,否则很容易出现咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮、小便黄、大便干结等现象,加重人体的不适,还会导致人体很容易被病菌所感染,所以建议还是不要天天喝。

陈皮泡水有什么功效

首先有助消化的作用,陈皮的味道酸甜,可以刺激胃部,可促进消化液的分泌,有助于消化,还可以促进人的食欲。

陈皮有理气健脾的作用,可以降逆止呕,可以作为一味中药食用的。

陈皮中还含有柠檬烯,可以有刺激祛痰和扩张支气管的作用,所以很容易使痰液容易咳出来。

标签: 陈皮泡水可以减肥吗  陈皮配什么喝效果最好  中医养生  

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