来源: 最后更新:22-11-04 08:31:04
通,通道也;里,内部也。该穴名意指灵道穴传来的地部经水,因本穴有地部孔隙通于地之地部,经水即从本穴的地之天部流入地之地部,故名。那么通里的准确位置在哪里呢?
精确定位:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。
简易取穴:位于前臂掌前,先找到神门穴,垂直向上量取1寸处即是。
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。
类属:通里为心经络穴。
功效:清心安神,通舌利咽。
作用机制:穴属心经,为心经络穴,别走小肠经,可调理心气,行气活血,清心安神而治疗心痛,心烦,失眠,心悸,怔忡等;心开窍于舌,心脉上挟咽,系目系,连大脑,本穴有开郁泻火,疏通心络,利咽喉,通舌窍的作用,可治暴喑,舌强不语,头痛,头晕,目眩,另外,可治疗循经病症如腕臂疼痛等。
口舌咽喉病可配廉泉,哑门;头晕目眩可配风池,百会;心神疾患可配神门,内关,安眠穴;腕臂痛可配阳池,曲池等。
用拇指指腹按揉通里穴,每次1-3分钟,每天坚持按摩,可以增强心脏功能,平衡血压,预防心血管疾病。
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